Pols

 

Introducció a la pols

En essència, els suplements en pols són nutrients, compostos químics, vitamines i minerals en forma de pols que s'utilitzen per augmentar o millorar el que falti a la ingesta diària diària o el que voleu afegir a la vostra dieta per a la vostra dieta. salut.

 

Tipus de pols

Col·lagen en pols
El col·lagen en pols és un suplement dietètic derivat de fonts animals o sintetitzat en un laboratori. Es compon principalment de col·lagen, que és una proteïna fibrosa que es troba en els teixits connectius dels animals, com ara la pell, els ossos, els tendons i els lligaments. El col·lagen en pols és normalment una forma hidrolitzada de col·lagen, el que significa que s'ha desglossat en pèptids més petits per millorar la seva absorció i biodisponibilitat.

• Avantatges
• Podeu experimentar una millor recuperació després de l'entrenament de resistència

El col·lagen no és una proteïna completa perquè no té l'aminoàcid essencial triptòfan. Però algunes evidències suggereixen que la suplementació pot promoure la recuperació quan es combina amb l'entrenament de resistència. També s'ha relacionat amb la reducció del dolor i la millora de la força per a aquells que practiquen entrenament de resistència.

• Podríeu experimentar menys envelliment de la pell

Amb el temps, perds col·lagen, donant lloc a una pell que pot ser més fina, seca o tenir menys elasticitat. Segons una revisió del 2021, en comparació amb aquells que no complementen amb col·lagen, prendre col·lagen cada dia durant 90 dies està relacionat amb una millor hidratació i elasticitat. A més, els consumidors de col·lagen poden experimentar menys arrugues a la pell.

• Pots tenir ossos més forts

Segons l'Oficina de Prevenció de Malalties i Promoció de la Salut, s'estima que aproximadament 10 milions de nord-americans majors de 50 anys tenen osteoporosi, cosa que destaca la importància de centrar-se en la salut dels ossos per ajudar a mantenir els ossos tan forts com sigui possible durant el major temps possible. com sigui possible. El col·lagen afecta la força i l'estructura dels ossos. I prendre determinats pèptids de col·lagen pot ajudar a augmentar la densitat mineral òssia en la postmenopausa i reduir la degradació òssia, segons un estudi del 2018.

• Pots millorar el creixement del teu cabell

El teu cabell està fet d'una proteïna anomenada queratina. I aquesta proteïna està feta d'aminoàcids que es troben naturalment en el col·lagen. Per tant, prendre col·lagen pot alimentar el cos amb els aminoàcids necessaris per produir queratina. Prendre col·lagen pot ajudar aquells que necessiten suport addicional amb el creixement del cabell o per prevenir la caiguda del cabell. Tanmateix, es necessiten més assaigs clínics ben dissenyats amb subjectes humans per confirmar aquesta relació, ja que molts estudis han utilitzat rosegadors.

• Les teves ferides poden curar més ràpidament

Com que el col·lagen és un component de la pell, tenir-lo en quantitats adequades pot ajudar al procés de cicatrització de ferides. Un assaig clínic controlat aleatori del 2020 va trobar que els suplements a base de col·lagen hidrolitzat poden ajudar a accelerar la cicatrització de ferides en persones amb un 20% a un 30% de la superfície corporal cremada, reduint les estades hospitalàries.

• Podríeu reduir el vostre dolor articular

Una revisió sistemàtica del 2021 va trobar que les persones tractades amb suplements de pèptids de col·lagen de 5 grams a 15 g per dia van experimentar una reducció del dolor articular i la funcionalitat en comparació amb les que no van prendre el col·lagen. Prendre aquest suplement diàriament pot ajudar les persones que pateixen dolors articulars. Tanmateix, no tothom experimentarà menys dolor articular i es necessita més investigació per entendre els mecanismes exactes.

Maca en pols
La maca en pols es considera sovint un adaptogen, una classe d'herbes i substàncies que poden ajudar el cos a adaptar-se a l'estrès. Es creu que té diversos beneficis potencials per a la salut, com ara augmentar l'energia, millorar la libido i la funció sexual, donar suport a l'equilibri hormonal i millorar l'estat d'ànim i la funció cognitiva. No obstant això, és important tenir en compte que la investigació científica sobre la pols de maca encara és limitada i es necessiten més estudis per entendre completament els seus efectes.

• Avantatges
• Augment de la libido

Els estudis suggereixen que l'arrel de maca pot ajudar a augmentar la libido.
El benefici més conegut de l'arrel de maca és el seu potencial per augmentar la libido. Hi ha algunes evidències científiques que recolzen aquesta afirmació. Per exemple, un estudi més antic va trobar que els homes que prenien 1,5 o 3 grams (g) de maca al dia van experimentar un augment de la libido en comparació amb els que van rebre un placebo. Altres estudis sobre la maca i el funcionament sexual van trobar algunes proves que suggereixen que la maca podria millorar la libido, però els autors van advertir que calen més investigacions.

• Augment de l'energia i la resistència

Alguns atletes i culturistes utilitzen l'arrel de maca com a suplement per augmentar l'energia i el rendiment. Hi ha algunes proves que ho avalen. Un estudi pilot el 2009 va trobar que l'ús d'extracte de maca durant 14 dies millorava el rendiment dels ciclistes masculins en una contrarellotge de 40-quilòmetres. Tanmateix, els resultats no eren significativament diferents de la millora observada en aquells que prenien un placebo. Tanmateix, el mateix estudi va trobar que l'extracte de maca millorava la libido en els participants que l'utilitzaven. Tanmateix, la mida de la mostra d'aquest estudi era molt petita, de manera que calen més investigacions per confirmar els resultats.

• Millora de l'estat d'ànim

La maca conté flavonoides, que es creu que milloren l'estat d'ànim i redueixen l'ansietat. Un estudi en 14 dones postmenopàusiques va trobar que la maca pot reduir els sentiments d'ansietat i depressió. A més, un estudi del 2015 va trobar que la maca podria reduir els símptomes de la depressió en dones postmenopàusiques xineses.

• Reducció del dany solar

Un estudi més antic en un model animal va trobar que la maca podria ajudar a protegir la pell dels raigs UV. Un altre estudi en animals realitzat el 2011 Font de confiança va trobar que els extractes de fulles de maca podrien ajudar a prevenir la formació de cèl·lules cremades solars.

• Lluita contra els radicals lliures

L'arrel de maca també promou els antioxidants naturals al cos, com el glutatió i la superòxid dismutasa. Els antioxidants ajuden a combatre els radicals lliures, que poden danyar les cèl·lules del cos. Algunes persones creuen que els antioxidants poden ajudar a prevenir algunes condicions de salut, com ara malalties del cor i càncer.

• Reducció dels símptomes de la menopausa

Alguns defensors de l'arrel de maca creuen que pot ajudar a equilibrar els nivells de l'hormona estrògen. Durant la perimenopausa, l'etapa abans que una dona arribi a la menopausa, els nivells d'estrògens fluctuen i provoquen una varietat de símptomes. Un estudi va trobar que les dones postmenopàusiques que prenien dues pastilles diàries que contenien maca van experimentar símptomes reduïts, com ara sufocacions i suors nocturns.

Pols d'augment de pes
La proteïna de sèrum de llet en pols d'augment de pes és un suplement dietètic compost principalment per proteïna de sèrum de llet, una proteïna derivada de la llet rica en aminoàcids essencials. Sovint l'utilitzen persones que busquen augmentar la seva ingesta de calories i proteïnes per donar suport al creixement muscular, la recuperació i l'augment de pes en general.

• Avantatges
• El sèrum de llet és una excel·lent font de proteïnes d'alta qualitat

El sèrum és un líquid que es separa de la llet durant la producció de formatge. La part proteica del sèrum s'anomena proteïna del sèrum. És una proteïna completa i d'alta qualitat que conté tots els aminoàcids essencials. A més, és molt digerible, s'absorbeix de l'intestí ràpidament en comparació amb altres tipus de proteïnes. Aquestes qualitats el converteixen en una de les millors fonts dietètiques de proteïnes disponibles.

• La proteïna del sèrum de llet afavoreix el creixement muscular

La massa muscular de forma natural disminueix amb l'edat. Això sol comportar un augment de greix i augmenta el risc de moltes malalties cròniques. Tanmateix, aquest canvi advers en la composició corporal es pot frenar, prevenir o revertir parcialment amb una combinació d'entrenament de força i una dieta adequada. L'entrenament de força, juntament amb el consum d'aliments rics en proteïnes o suplements proteics, ha demostrat ser una estratègia preventiva eficaç. Particularment efectives són les fonts de proteïnes d'alta qualitat, com el sèrum de llet. El sèrum de llet és ric en un aminoàcid de cadena ramificada anomenat leucina. La leucina és l'aminoàcid que més promou el creixement (anabòlic). Per aquest motiu, la proteïna del sèrum és eficaç per a la prevenció de la pèrdua muscular relacionada amb l'edat, així com per millorar la força. Per al creixement muscular, alguns estudis mostren que la proteïna del sèrum de llet pot ser lleugerament millor que altres tipus de proteïnes, com la caseïna o la soja. Tanmateix, tret que la vostra dieta ja falti de proteïnes, els suplements probablement no faran una gran diferència.

• La proteïna del sèrum pot reduir la pressió arterial

La pressió arterial anormalment alta (hipertensió) és un dels principals factors de risc de malalties del cor. Nombrosos estudis han relacionat el consum de productes lactis amb la reducció de la pressió arterial. Aquest efecte s'ha atribuït a una família de pèptids bioactius en productes lactis, els anomenats inhibidors de l'enzim de conversió de l'angiotensina (inhibidors de l'ACE). A les proteïnes del sèrum, els inhibidors de l'ACE s'anomenen lactoquinines. Diversos estudis en animals han demostrat els seus efectes beneficiosos sobre la pressió arterial. Un nombre limitat d'estudis humans han investigat l'efecte de les proteïnes del sèrum de llet sobre la pressió arterial, i molts experts consideren que l'evidència no és concloent. Un estudi en persones amb sobrepès va demostrar que la suplementació de proteïna de sèrum, 54 g/dia durant 12 setmanes, va reduir la pressió arterial sistòlica en un 4%. Altres proteïnes de la llet (caseïna) van tenir efectes similars. En total, les proteïnes del sèrum de llet poden reduir la pressió arterial en persones amb pressió arterial elevada. Això es deu als pèptids bioactius anomenats lactoquinines.

• La proteïna de sèrum pot ajudar a tractar la diabetis tipus 2

La diabetis tipus 2 és una malaltia crònica caracteritzada per un alt nivell de sucre en la sang i una funció deteriorada de la insulina. La insulina és una hormona que se suposa que estimula la captació de sucre en sang a les cèl·lules, mantenint-la dins dels límits saludables. S'ha trobat que la proteïna del sèrum de llet és eficaç per moderar el sucre en sang, augmentant tant els nivells d'insulina com la sensibilitat als seus efectes. En comparació amb altres fonts de proteïnes, com la clara d'ou o el peix, la proteïna del sèrum de llet sembla tenir la millor posició. Aquestes propietats de la proteïna del sèrum poden ser fins i tot comparables a les dels medicaments per a la diabetis, com la sulfonilurea. Com a resultat, la proteïna del sèrum de llet es pot utilitzar eficaçment com a tractament suplementari per a la diabetis tipus 2.

La nostra empresa ha obtingut certificats GMP, CE, MSDS, ISO, HACCP, COA i altres certificats, la qual cosa significa que els nostres processos de producció i fabricació compleixen les bones pràctiques de fabricació, i podem proporcionar anàlisis i resultats de proves específics del producte per permetre als usuaris obtenir resultats segurs. i un agent de suplements fiable.

Som proveïdors professionals de pols a la Xina, especialitzats en oferir un servei personalitzat d'alta qualitat. Si us plau, no dubteu a comprar o a l'engròs la millor pols per vendre aquí i obtenir un pressupost de la nostra fàbrica. Per consultar preus, poseu-vos en contacte amb nosaltres.