El reafirmament i el blanquejament de la pell és una recerca de tota la vida per a moltes noies. Per què algunes noies semblen 10 anys més joves que les seves companyes, i algunes persones són el contrari.
Avui us presentem, un antioxidant del cos, que és l'enemic natural dels radicals lliures. Realment et pot fer més blanc, més bonic i més jove, és el glutatió.
El glutatió, potser alguns de vosaltres no el coneixeu, potser l'haureu vist a la llista d'ingredients dels productes de salut i cura de la pell.
La seva activitat antioxidant sovint es promociona als anuncis, i la gent fa tot el possible per pagar-hi preus alts. Com ho complementem? Espero que aquest article aclareixi la vostra confusió.
El nivell de glutatió al cos humà es veu afectat per molts factors, com ara la dieta, les toxines ambientals, la resposta a l'estrès, etc. El seu nivell també disminueix amb l'edat.
Beneficis del glutatió
El nombre de papers importants que juga el glutatió en el cos és simplement innombrable; de fet, allà on es produeixen radicals lliures és probablement el camp de batalla on porta la seva arma i brilla.
Les funcions del glutatió al cos inclouen a grans trets el glutatió ajuda a mantenir la funció normal del sistema immunitari i té efectes antioxidants, integra la desintoxicació. El grup sulfhidril de la cisteïna és el seu grup actiu (per la qual cosa sovint s'abreuja com a G-SH), que s'uneix fàcilment a determinats fàrmacs i toxines, convertint-lo en un desintoxicant integrador. El glutatió es pot utilitzar no només per a fàrmacs, sinó també com a base per a aliments funcionals, que s'utilitzen àmpliament en aliments funcionals com retardar l'envelliment, millorar la immunitat i antitumoral.
Afegint-lo al iogurt i als aliments per a nadons, equival a la vitamina C i pot actuar com a estabilitzador
Els aliments rics en sofre i seleni, així com la proteïna del sèrum, etc., són fonts importants de síntesi de glutatió, i podem augmentar la seva síntesi complementant l'organisme amb matèries primeres.
Mitjançant una bona alimentació i un estil de vida saludable, tots podem ser bons ajudants per al nostre cos.
